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乘风破浪的姐姐这么,成熟的女人到底美在哪里?

发布时间:2021-01-11文章来源:会明心理浏览次数:8643 点赞量:9

“快给姐姐们打call,太飒太美了!”不久前,不同以往,大家都被一群30+的女性刷新了眼球。有人评论:我们终于有一档不再讨好“低龄化审美”的节目了。是的,我们很久没有看到一档专门以中年女性为主角的节目了。

 

一直以来,我们的社会弥漫着一种“万般皆下品,唯年轻最高”的审美。各大综艺、影视中,总是“小鲜肉”、“白幼瘦”霸屏。而其中,对女性的期待似乎也只有一个指标——“少女感”。年轻崇拜,拒绝成熟,仿佛成为了我们当下社会的流行趋势。

 

在大众视野中,好像一直都缺少一些成熟的理想样本。在影视剧中,中年女性,只有婆婆、妈妈这些角色可演,似乎职场、爱情戏都不配给个角色,只能演个人母、守在家庭的一方小城池。似乎暗含着一些潜台词:女人一旦中年,就赶紧退下吧,安安分分在“中年戏份”里守住了,美丽啊独立啊这些关键字都留给年轻的姑娘们吧!让会明心理影响非常深刻的是,2019年,女演员海清在一个颁奖礼上呼吁:给中年女演员更多的机会。这句话不知引发了多少广大中年女演员乃至中年女性的共鸣。

 

我们很少有一档专门以成熟女性为主角的综艺。会明心理认为这或许是《乘风破浪姐姐》引起如此大反响的原因之一。因为,终于有一档节目,让我们看到成熟的魅力。成熟的人,有什么魅力?

 

会明心理认为,成熟的人,是已经充分的进行了个人成长,有良好自我心态调整能力的。

一个成熟的人,能够清晰地认知、接纳自我。

乘风破浪郑希怡:我觉得自己最好的年龄就是现在,因为我更了解我自己,我觉得我比以前更加有智慧,我比以前更加知道自己想要什么,我比以前更加有责任感。

一个成熟的人,面对纷繁复杂的声音,会更有主见,能独立思考,并作出理智、适合自己的选择。

乘风破浪阿朵:不要再去追求第一名,应该成为唯一。

一个成熟的人,能够正确处理自己和家庭、和社会的关系。

乘风破浪张含韵:三十岁之前,我们的青春、我们的美好是天生的、是父母给的。但三十岁之后,是自己一手创造的。

 

这里的成熟,其实并非完全与生理年龄一致。

心理学家爱利克·埃里克森所说,成熟是一个贯穿终生的过程。

他认为人一生要经历八个人格发展阶段,从婴儿期开始,经历儿童期、学龄初期、学龄期、青春期,随后是成年早期、成年期、成熟期。

在他的分类中,人在18岁至24岁之间才经历学习亲密关系的阶段,而从24岁到60岁,人都处于个人成长的过程中。

直到65岁以后,人都还在经历人格的成长,心态和智慧也在慢慢调整完善,从而变得更明智、成熟。

 

无独有偶,孔子也曾说过:五十知天命,六十而耳顺,七十才能随心所欲而不逾矩。

成熟,与觉察、个人成长、经历、学习与沉淀息息相关,有的人不到30岁,却已经走到这一步,也有的人50+,却仍旧与20岁没什么区别。

 

成熟,是一种气质,一种心态,一种心灵上的大自在。那么,如何才能走向成熟?

 

成熟的第一步,是认识你自己。这句希腊阿波罗神殿上的话,影响着一代又一代人。

但如何认识自己,却不是一件简单的事。

也许有的人会说:我又不傻,怎么会不认识我自己?

也有人会说:认识自己和成熟有什么关系?

 

关于这些,心理学有长篇累牍的概念和定义来说明这些问题,但这并不是会明心理在这里想说的。

我想做一个什么样的人,我是否适合成为这样的人?

我擅长什么,我不愿意接触什么?

我最在乎什么,我可以舍弃什么?

……

 

这些问题都没有标准答案,也没有任何一个人可以替别人回答这些问题。

然而会明心理发现,恰恰是这些问题,决定着人在面对每一个问题的感受、看法和决策。

所谓的个人成长,不外乎是通过探索逐一找到这些问题的答案,专属于自己的答案。

有这了些答案,便可以以从容的心态应对每一件事。

 

今天,会明心理在这里抛开那些过于专业的心理学术语,来点简单易操作的方法,来认识你自己。 

1. 写日记。在写日记的过程中,你可以平静自己的心绪、沉淀自己的心灵。这是一场你与自己的对话,你可以借此梳理出真实的想法。同时,记录自己的梦境,注意自己的口误。这是通往潜意识的阀门。

2. 广泛阅读包括一些心理学类的书籍。通过同优秀的思想相碰触,你会产生奇妙的火花。抓住那一瞬间的感觉,那是了解自我的契机。

3. 不断地试错。大胆地去尝试,多多体验。在你并不真的了解自己之前,“去做”是很好的检验自己是否是某一类人的方式。

4. 接触外界,保持同他人之间的交流因为你并不知道你究竟不知道什么,因此需要外界的支持,帮助你发现你不曾认识到的自己的那一面。

5. 试着去理解外界避免先入为主的判断,减少在潜意识中给自己或别人贴标签。理解外界,可以帮助你更好地理解自己。

6. 承担责任,信任自己,做出更多的自我选择不要一味地听凭他人的指令行事,那样你永远也不会发现真实的自己。你需要通过决定来确立自我的真实。

 

个人成长是一个持续一生的课题,也许有的人一生都没有彻底摸清真正的自己是什么模样,但会明心理始终相信,一次又一次的努力,我们终将无限接近那个真实的自我。