【婚姻情感分手挽回心理咨询】导读：

 两个人彼此相爱，在一开始或许是因为感觉或者独特而一见倾心，但是在一起久了就要看相处的状况如何了。如果男友说不爱你了继而分了手，那绝大部分的原因都是因为你们之间的相处出了问题。如果你的男友对你说不爱你了，那么或许他只是在说这句话的此时此刻不爱你了，所以也就是说，以后还有可能会再爱，毕竟以前他是爱过你的，你也要相信自己拥有让他再次爱上你的能力。

 要想挽回，就要知道你们分手之前都发生了什么。分手之前矛盾的爆发是阶段性的，而且每个阶段造成的结果都不一样。

 你们在平刚刚在一起的时候，彼此还不够默契和熟悉，经常会因为一些小事而发生不必要的争吵。这种争吵给你们的磨合也带来了不小的压力，吵架的时候你们都被情绪控制了，什么话都说得出来，但是等吵完了气消了，又好像什么都没发生，但是实际上你们之间的感情已经有了一些影响。这些矛盾不消除的话，你们之间就很容易因为一件小事而引爆所有的情绪，矛盾加剧、果断分手。

 切记任何原因导致的分手都不要死缠烂打，即便是真的舍不得对方和你们的感情。无论你有多痛苦，都不要苦苦哀求。平复自己的情绪，冷静下来，好好思考一下：在你们在一起的这段时间里，他是因为什么而被你吸引，继而喜欢上你，最终又在一起的？想清楚这个问题之后再想想你自身现在还拥有这些让他喜欢的特质吗？在仔细思考你们之间是因为什么原因分手的？仔细地回忆一切细节，反思自己，尽量改变。

 尽可能快地适应单身的状态，并且让自己继续成长。既然已经没有办法让他喜欢现在的你了，那就好好努力，改变自己，成为更好的自己。只有你成为更好的自己，才有可能再次吸引到他。当你能够想明白这些的时候，挽回男友才真正开始。

 学习相处技巧挽回前男友，要知道真正的挽回并不是要你痛哭流涕地去求对方原谅你，求对方不要离开，这样只会让对方更加想要逃避。你要时刻记着你曾吸引过他的特质，把这些特质不断地丰富，同时也改变自己，让自己的内在和外在都变得充实，让他被你吸引到的同时也对你刮目相看。你所做的一切都是为了让他重新认识你并且重新喜欢上你，但是在此之前，你要学会好好和自己相处，这样才能更好地和他相处。

 北京会明心理咨询中心温馨提示：当一次归零后，你要学着独立坚强起来，要坦然面对过去，让自己强大的同时，也要让对方明白：现在的我已经不是以前的我了，我还需要你，但是我不强求，我希望我们之间的感情是顺其自然的，以后会不会在一起我也不清楚。但是成功挽回并不代表着结束，挽回之后才是一切的开始，你需要不断改变你们之间的相处方式，直到找到最适合你们的恋爱模式为止。挽回感情并不难，难的是如何维护你们的感情，如何越走越远。

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